Øystein
Jeg har alltid vært glad i å holde meg aktiv, og har siden barndommen holdt på med en eller annen idrett. Da jeg leste om det nye treningskonseptet CrossFit som var kommet til Norge så tenkte jeg at dette må jeg jo prøve en gang.
Det er deilig å kjenne endorfiner i omløp og gleden av å pushe grenser, lære nye ting og treffe likesinnede treningskompiser, noe som glatt trumfer alle «vondter» jeg har hatt til nå.
Les Anne Katrines historie
Anne Katrine
En annen ting jeg må nevne er miljøet i CFD. Det er et unikt og flott miljø hvor det er plass til alle , uavhengig av kjønn og alder. Her heier vi på hverandre, pusher hverandre og gleder oss over hverandres fremgang.
Jeg merket rask fremgang og ble fort i bedre form. Jeg husker spesielt gleden og stoltheten da jeg mestret tauklatring, box jumps og double unders.
Les om Signes vei tilbake til treningen
Signe
Hver gang jeg går fra boxen etter en økt, vet jeg at jeg har gitt mitt alt. Jeg er litt sterkere, raskere eller spenstigere enn i går. Og sannsynligvis våkner jeg dagen derpå med treningsverk. Hver WOD er som en PT-time. Jeg blir pushet, mot mine egne grenser, og jeg kan ikke jukse, fordi vi er så få i boxen, og trenerne er så råe til å instruere tekniske detaljer. ”Husk knærne utover, Signe”, ”hold presset i magen”, ”stabiliser skuldrene”.
Les om Kjerstis erfaring med CrossFit i graviditeten
Kjersti
"Jeg er utrolig glad for at jeg oppdaget CrossFit som treningsform! Jeg trener fordi jeg har lyst, og at det er utrolig moro, og ikke fordi jeg føler jeg må. ... Her er det alltid en uformell og behagelig atmosfære, og det er ikke noe problem å ta med vognen, slik at babyen kan sove mens jeg trener."
Hanne begynte hos oss i 2014, les om hennes opplevelser.
Hanne
På et år har jeg mistet 12 kilo rent fett og lagt på meg en kilo muskler. Det er noe jeg aldri har fått til tidligere. Jeg går til en ernæringsfysiolog for å ta kropps scanning ca hver 3 måned. Dette for å se hva som skjer inni kroppen, ikke bare antall kilo man mister.
Lene er superaktiv både på trening og i hverdagen.
Lene
Førsteintrykket var veldig godt! Herlige, hjelpsomme og flinke instruktører. Medlemmene var veldig behjelpelige og lette å komme i kontakt med. Null stress med å bli "en del av gjengen"!
Les om Marthes erfaring med våre oppstartsrutiner
Marthe
"De fem timene med OnRamp Ekstra har vært kjempemoro! Jeg har blitt mye tryggere på de løftene jeg ikke følte at jeg mestret tidligere, og jeg kan gå ut døra og føle at jeg har gjort noe riktig. Det gir mestringsfølelse, og den følelsen er innmari god!"
Aleksander er ivrig på trening. Les hans historie.
Aleksander
Mine favorittminner er mange! Spesielt en økt der det var haugevis av Thrusters og løping. Mens jeg absolutt skulle kjøre RX, dette tok selvfølgelig tid, til slutt sto alle rundt og heiet meg frem.
Les mer om Aleksanders historie