Mitt første møte med CrossFit
For en stund siden møtte jeg opp på CrossFit Drammen på grunn av at jeg hadde hørt så mye positivt om CrossFit-miljøet, og fordi jeg hadde lyst til å prøve noe mer enn den typiske treningen på senter. Jeg hadde jeg mitt første OnRamp
sammen med Christopher (en av trenerne), og da ble jeg presentert for mange øvelser og fagbegreper jeg aldri hadde hørt om før. Selv om dette virket skremmende gikk jeg på med godt mot og gjennomførte første runde med OnRamp, med svært god hjelp og motiverende ord fra Christopher. Jeg oppdaget fort at CrossFit er en helt annen måte å trene på, men at det ekstremt moro! Det var også ganske moro da jeg på siste timen med ordinær OnRamp forbedret tiden min med halvannet minutt siden første gang vi kjørte samme økt, og det ga meg enda mer lyst til å fortsette.
De fem timene med OnRamp har vært kjempemoro! Jeg har blitt mye tryggere på de løftene jeg ikke følte at jeg mestret tidligere, og jeg kan gå ut døra og føle at jeg har gjort noe riktig. Det gir mestringsfølelse, og den følelsen er innmari god!
I øktene med OnRamp har jeg lært alt fra å klatre i tau til teknikker for pull-ups, selv om veien er lang for meg til jeg klarer en pull-up alene! Det har vært mye terping på teknikk, men jeg føler at jeg har fått igjen for "strevet" når jeg har fått det tålelig bra til, og at Christopher har holdt motivasjonen min oppe da jeg har vært på villspor. Det som også har vært fint er at vi har kjørt en liten økt hver gang, sånn at jeg har fått prøvd forskjellige kombinasjoner med løft og kondisjon. Det er supert å få kjørt noen økter, for da får man kjenne litt på hvordan gruppetimene fungerer.
Tankene jeg sitter igjen med etter å ha tatt en ekstra runde med OnRamp er at jeg har fått mer tillit til basisøvelsene, og at jeg er enda bedre rustet for å bli med på gruppetimer. Det har vært en trygghet for meg som aldri har trent på denne måten før å få en grundig innføring i øvelsene før jeg må klare meg litt mer på egenhånd ☺